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eBOOK
[가정/생활]
레깅스핏 스트레칭
모리 다쿠로
저
북라이프
2019-04-11
공급 : 교보 전자책 (2019-11-13)
지원단말기 : PC/스마트기기
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누적대출 0
추천 0
하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 슬림핏으로 새롭게 태어날 수 있다! 고관절의 틀어짐을 바로잡아 하체 문제를 해결하는 초간단, 초단기 운동법 『레깅스핏 스트레칭』. 하체는 몸 전체를 지
...
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eBOOK
[가정/생활]
마흔 식사법
<모리 다쿠로> 저/<박재현> 역
저
반니라이프
2016-12-19
공급 : 예스이십사 (2017-12-27)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/1
예약 0
누적대출 0
추천 0
나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고
...
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eBOOK
[가정/생활]
운동없이 요요없이 100% 다이어트
모리 다쿠로
저
생각정거장
2017-06-02
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2017-12-08)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/1
예약 0
누적대출 0
추천 0
배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~ 운동 하지 않고 100% 식사 조절로 날씬해진다! 차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으로 깨닫기 시작한다
...
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eBOOK
[가정/생활]
다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로
저
이다미디어
2014-10-13
공급 : 교보 전자책 (2015-02-11)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/3
예약 0
누적대출 1
추천 0
『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』은 일본 인기 No 1 트레이너가 고영양밀도(N/C) 다이어트법을 알려준다. 지은이가 이 책에서 제시하는 다이어트의 제1원칙은 고영양밀도(N/C) 식품을 통한 식
...
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레깅스핏 스트레
...
모리 다쿠로
저
북라이프
PC/스마트기기
대출가능
0/1
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마흔 식사법
<모리 다쿠로> 저
...
저
반니라이프
PC/스마트기기
대출가능
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운동없이 요요없
...
모리 다쿠로
저
생각정거장
PC/스마트기기
대출가능
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다이어트는 운동
...
모리 다쿠로
저
이다미디어
PC/스마트기기
대출가능
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지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.